Bene🌿 Bienvenue sur Simples Délices Voyagez autour du monde, un plat sain à la fois. Simples Délices est un blog dédié à une alimentation responsable, savoureuse et à IG bas, inspirée des cuisines du monde …
L’alimentation à IG bas c’est quoi ?
🥗 Pourquoi adopter une alimentation à IG bas ? Adopter une alimentation à index glycémique bas permet de mieux réguler sa glycémie, d’améliorer sa santé globale et de prévenir de nombreuses maladies métaboliques. 1. Définition …